Чи є канабіс ефективним засобом для лікування депресії?
Тривалий час існувала думка, що марихуана, як медична, так і рекреаційна, може бути корисною для контролю над тривожністю, депресією та іншими психічними розладами. Проте, останні наукові дослідження не підтвердили цю теорію.
Недостатність доказів ефективності канабісу
У березні 2026 року було опубліковано результати двох великих досліджень, які доводять, що використання канабісу не полегшує симптоми поширених психічних розладів. Ці дослідження базувалися на золотому стандарті наукових перевірок — рандомізованих контрольованих випробуваннях. Вони показали, що жодна форма канабісу, включаючи CBD та THC, не ефективна у лікуванні тривоги, депресії або посттравматичного стресового розладу (ПТСР).
Дослідження Lancet Psychiatry
Одне з основних досліджень, опубліковане в журналі Lancet Psychiatry, охопило 54 випробування, проведені з 1980 по 2025 рік. Головний дослідник Джек Вілсон з Університету Сіднея відзначив, що навіть стандартизовані форми канабісу (капсули, спреї чи олії) не мали позитивного впливу на психічне здоров’я. Важливо зазначити, що більшість людей на практиці вживають марихуану шляхом паління, для якого ще менше доказів ефективності.
Інші психічні стани, де канабіс не допомагає
Канабіс не показав ефективності також при лікуванні анорексії, біполярного розладу, обсесивно-компульсивного розладу (ОКР) та шизофренії. Професор психіатрії Єльського університету Діпак Сиріл Д’Суза зауважив, що, попри легалізацію медичної марихуани в багатьох штатах США, медицина не має підстав рекомендувати її для поліпшення психічного здоров’я.
Ризики вживання канабісу
Крім невідомої користі, регулярне вживання марихуани може мати серйозні ризики, особливо для вразливих груп. Експерти попереджають, що вживання канабісу під час вагітності, в підлітковому та молодому віці може негативно вплинути на розвиток мозку. У молодих людей зі схильністю до розладів настрою це збільшує ризик самоушкодження та суїцидальних спроб.
Зміни у складі марихуани
Сучасна марихуана стала значно потужнішою. Якщо в 1970-х роках вміст THC становив близько 4%, то сьогодні його концентрація в продуктах може досягати 35%, а в концентратах — до 80%. Це робить її у 20 разів сильнішою, ніж раніше, та в шість разів збільшує ризик розвитку психотичних розладів у тих, хто вживає її щоденно.
Ефективні альтернативи
Науковці нагадують про існування перевірених методів терапії, таких як селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) та когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), які мають міцну доказову базу. Ці підходи спрямовані на зміну негативних патернів мислення та поведінки, що допомагає досягти стабільної емоційної регуляції.
Фахівці рекомендують звертатися до сертифікованих психотерапевтів та використовувати методи, які дійсно працюють, замість покладатися на речовини, які можуть викликати залежність.
