Вплив скріншотів на пам’ять: нові відкриття вчених
Скріншоти стали незамінним інструментом для збереження інформації на наших смартфонах. Проте науковці навели несподівані результати: ця зручна функція може негативно впливати на нашу здатність запам’ятовувати.
Дослідження пам’яті та скріншотів
Останнє дослідження, проведене в Бінгемтонському університеті США, показало, що люди, які роблять скріншоти, гірше запам’ятовують інформацію, ніж ті, хто просто переглядає її. Протягом семи експериментів, у яких брали участь 892 людини віком від 17 до 27 років, вчені досліджували цю тенденцію.
Експерименти з пам’яттю
В одному з тестів учасникам показували 44 зображення творів мистецтва на смартфонах. Частину з цих зображень вони просто переглянули, а іншу частину — зберегли за допомогою скріншотів. Після цього учасники проходили тест на пам’ять, де потрібно було розпізнати вже бачені зображення серед кількох подібних. Результати показали, що ті, хто зберігав зображення за допомогою скріншотів, гірше впізнавали їх.
Когнітивне розвантаження як причина
Науковці припускають, що ця тенденція може бути пов’язана з когнітивним розвантаженням. Людина, знаючи, що інформація збережена на телефоні, менше покладається на власну пам’ять. Це може призводити до того, що мозок не фокусує увагу на запам’ятовуванні, а покладається на те, що інформація вже збережена.
Подальші дослідження
Дослідники також перевіряли, чи можуть учасники, які не витрачають багато когнітивних ресурсів на запам’ятовування, краще виконувати інші завдання. Проте значної переваги у тих, хто робив скріншоти, не було виявлено.
Попередження про тестування
В одному з експериментів учасників попередили, що нещодавно збережені зображення будуть перевірені. Хоча учасники мали можливість використовувати скріншоти під час тесту, їх результати не покращилися. Це свідчить про те, що навіть знання про майбутній тест не змогло поліпшити запам’ятовування.
Висновки дослідження
Психологиня Софія Фабріціо з Бінгемтонського університету зазначила, що ця звичка може мати негативний вплив на нашу пам’ять. Проблема полягає не лише в тому, що ми запам’ятовуємо менше інформації, яку скріншотимо, але й у тому, що це може поширюватися на інші дані, отримані в той самий час. Вчені не закликають позбавлятися від скріншотів, але радять розглядати їх як додатковий інструмент, а не заміну власної пам’яті.
Отже, наступного разу, коли ви захочете зберегти інформацію за допомогою скріншота, зупиніться на мить і спробуйте запам’ятати її. Це може бути корисніше, ніж здається на перший погляд.
