Як полегшити біль у горлі під час застуди
Застуди можуть турбувати навіть влітку, викликаючи неприємні симптоми, зокрема підвищену температуру, нежить і слабкість. Часто до цього додається ще й біль у горлі.
Щоб зменшити біль у горлі, варто не лише приймати ліки, призначені лікарем, але й застосовувати полоскання. Вони допоможуть знизити інтенсивність болю та заспокоїти горло.
Ефективність полоскань
Полоскання горла є важливим етапом у лікуванні, оскільки вони діють безпосередньо на запалену ділянку. Це підтверджують фахівці отоларингології.
Інфекціоністка Олена Соколова підкреслила, що полоскання позитивно впливають на травмовану слизову оболонку, заспокоюючи її та нейтралізуючи бактерії. Це сприяє лікуванню інфекційно-запальних захворювань горла.
Для досягнення максимального ефекту, полоскання слід проводити щогодини теплим та свіжим розчином.
Відвар з трав
У давнину, коли медикаменти ще не були доступні, люди використовували трав’яні відвари для полоскання горла. Найчастіше застосовують ромашку, ехінацею, кору дуба, шавлію та звіробій.
Кора дуба особливо ефективна, адже має потужні протимікробні та протизапальні властивості, швидко знімаючи біль.
Рецепт трав’яного відвару:
Дві столові ложки сушеної трави або два пакетики залийте 400 мл окропу. Настоюйте протягом 30 хвилин, процідіть через сито або марлю, і відвар готовий. Після цього підігрійте його перед полосканням.
Розчини на основі медичних препаратів
Спиртові настоянки, такі як прополіс, хлорофіліпт, евкаліпт, календула чи ротокан, можуть стати чудовою основою для розчинів. Зазвичай чайну ложку настоянки розводять у 200 мл води, а для евкаліпта використовують 10-15 крапель.
Прополіс володіє антибактеріальними та протизапальними властивостями, що робить його ефективним у боротьбі з болем та бактеріями.
Також можна використовувати фурацилін: розчиніть одну таблетку у 100 мл гарячої води і полощіть горло 3-4 рази на день.
Ефірні олії
Олія чайного дерева відома своєю здатністю знищувати бактерії, віруси та грибки. Вона також має тонізуючу та протизапальну дію.
Оскільки ефірні олії не розчиняються у воді, доведеться застосувати невеликі хитрощі: п’ять крапель олії нанесіть на половину чайної ложки солі або соди, розчиніть цю суміш у склянці теплої води.
Куркума та імбир
Ці природні компоненти запобігають росту шкідливих бактерій. Натертий корінь імбиру та куркуму в рівних пропорціях (по одній чайній ложці) залийте 200 мл окропу. Дайте настоятися 30 хвилин, процідіть і використовуйте для полоскання.
Або ж до 500 мл киплячої води додавайте 1 ч. л. куркуми та 0,5 ч. л. солі, настоюйте 20 хвилин, полощіть 5-6 разів на день.
Завжди консультуйтеся з лікарем, адже неправильне лікування може призвести до серйозніших захворювань.
Коли слід звертатися до лікаря
Полоскання допомагає полегшити симптоми, проте не лікує саме захворювання. Необхідно дотримуватися основного курсу лікування, прописаного лікарем.
Невідкладно зверніться до лікаря, якщо:
- відчуваєте сильний біль;
- горло “закривається”;
- важко ковтати;
- є висока температура;
- з’являється висип;
- виникає кровотеча;
- симптоми не проходять протягом кількох днів.
Антибіотики не ефективні при вірусних застудах, але можуть бути необхідні при бактеріальних інфекціях за призначенням лікаря.
